Outils pour utilisateurs
apnee-performances
Performances
Voici la liste de mes performances. Autrement appelées PB pour Personal Best.
| Piscine / horizontal | ||||
| Date | DYN | DNF | STA | série |
|---|---|---|---|---|
| septembre 2018 | 25m | 25m | 1'25" | |
| octobre 2018 | 25mPV, 50"STA+25mPP, 50m | |||
| novembre 2018 | 2'48", 4'03" | |||
| décembre 2018 | 37.5m | 12×50m, dép. ttes les 3" | ||
| janvier 2019 | 8×25m, 6'55“ (51” au 25m) | |||
| février 2019 | 61m | 43m | 2'45" | |
| octobre 2019 | 1' CRF ; 3'10" (à sec) | 12×25m (palmettes), 13'30" | ||
| décembre 2019 | 50m en 1'25" | 45m+ | Épreuves IE : 400m PMT 5'51", 3×50m (bassin 25) dép. ttes les 1'45", 100m sans équip. + 1' avec mannequin en surface, 1'STA + 25m DYN en 30"+ |
|
| janvier 2020 | 60m+ | 1' PV | ||
| février 2020 | 4'35" | |||
| octobre 2020 | 16×25m, 11'42" | |||
| octobre 2021 | 50m+ | 40m | 3'45" | |
| février 2022 | 65m+ | 4'05" | ||
| juin 2022 | triathlon : DNF-4×25m, DYN-4×50m, STA-4'-cumulé = 17'30" | |||
| Vertical / IN | ||
| Date | FIM | CWT |
|---|---|---|
| octobre 2018 | 12m (Antony) | |
| janvier 2019 | 20m (Antony) | |
| mars 2019 | 26m? (Nemo33) | |
| juin 2019 | 20m+20"STA (Antony) | |
| octobre 2019 | 20m (Antony) | 20m (Antony) |
| décembre 2019 | 20m+15"STA (Antony) | |
| février 2020 | 33m (Nemo33) | 25m? (Nemo33) |
| août 2020 | 20m+30"STA (Antony) 20m au pince-nez uniq. | |
| février 2022 | 20m en 1'30"+ (Lagny) 20m au pince-nez uniq. | |
| mars 2022 | 26m (Nemo33) | ? |
| novembre 2022 | 27m (Nemo33) 20m/1'40" au pince-nez | 29m |
| Eau libre / OUT | ||||
| Date | FIM | CWT | VWT | NLT |
|---|---|---|---|---|
| janvier 2019 | 10m (Port-Blanc) | |||
| juin 2019 | 30m (Villefranche) | 15m | ? | 12m? |
| juin 2019 | 25m (La Roche) | 12m? | ||
| août 2019 | 17m (Ploumana'ch) | |||
| juin 2020 | 13m (Milliau) | |||
| mai 2021 | 26m (Ajaccio) | |||
| mai 2022 | 30m (Ajaccio) | |||
Il est à distinguer les PB des records. Ces derniers peuvent être épisodiques, inattendues. Les performances sont davantage maîtrisées. La notion de « 3M » est certainement la plus pertinente : « Meilleur Max Maîtrisé ». Cela signifie établir un temps, une distance ou une profondeur maximum et la répéter 3 fois (avec la récupération nécessaire entre chaque). Cela assure une connaissance de soi, éloigne la « chance » et confirme que l'on ne se met pas dans le rouge (ou que lorsque l'on y vient, on le maîtrise).
apnee-performances.txt · Dernière modification: 2022-11-07 23:23 de pierre
Outils de la page
Sauf mention contraire, le contenu de ce wiki est placé sous les termes de la licence suivante : CC Attribution-Share Alike 4.0 International
