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apnee-exercices
Différences
Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.
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apnee-exercices [2019-08-31 17:56] pierre ajout 1 site d'exercice |
apnee-exercices [2020-04-30 10:19] (Version actuelle) pierre [Clefs de relâchement] déplacement vers [[apnee-routine]] |
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| Ligne 8: | Ligne 8: | ||
| * Et puis pour synthétiser tout ça, la **respiration carrée est intéressante** : 4 sec. inspiration, | * Et puis pour synthétiser tout ça, la **respiration carrée est intéressante** : 4 sec. inspiration, | ||
| * Possibilité de faire des max mais plutôt chercher à faire des créneaux : 1min PP, 1min récup plusieurs fois puis augmenter PP ou diminuer récup. | * Possibilité de faire des max mais plutôt chercher à faire des créneaux : 1min PP, 1min récup plusieurs fois puis augmenter PP ou diminuer récup. | ||
| - | |||
| - | ===== Freediveuk ===== | ||
| - | Le site [[https:// | ||
| - | [À venir] | ||
| - | |||
| ===== Apnéologie exo niveau 2 ===== | ===== Apnéologie exo niveau 2 ===== | ||
| Ligne 33: | Ligne 28: | ||
| | 60 | 5 | | | 60 | 5 | | ||
| | fin | exercice | | | fin | exercice | | ||
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apnee-exercices.1567266990.txt.gz · Dernière modification: 2019-08-31 17:56 de pierre
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